Open Budo Dag te Varsenare op Zaterdag 9 Mei 2009 met Krav Maga demo en lessen

Op Zaterdag 9 Mei 2009 nemen we deel aan de Open Budo Dag te Varsenare.

Dit is een multi - disciplinaire stage waar alle stijlen ongeacht achtergrond of kennis welkom zijn. Meeer dan 10 verschillende krijgskunsten gaande van jiu jitsu , close combat , karate , Taekwondo enz. komen op de stage aan bod. En natuurlijk ook Krav Maga, gegeven door Raph & Johnny.

Waar , wanneer
Zaterdag 9 mei 2009, van 9u45 tot 17u.
Sportcentrum " Hof ter straeten "
Hof ter straeten 1
8490 Varsenare


Wat kan je volgen ?
Krav Maga wordt gegeven van 11u00 tot 12u00 en van 16u00 tot 17u00. Je kan er ook nog andere disciplines volgen: Hakko Denshin Ryu, BJJ, Budokai Do, Jiu jitsu, Meijin Ryu Karate, Kickboxing, Hapkido, Taekwondo etc.

's Middags is er een stand aanwezig die verse belegde broodjes zal verkopen. Na de stage is er een reuze barbecue. Deelnemers die na de stage willen genieten van een barbecue , zijn meer dan welkom (let op, enkel mits voorinschrijving voor 20 april).

Recap: Stages en trainingen tijdens het eerste semester van 2009

Zondag 22 Maart 2009
Voorbereidende training voor de examens P1 = P2 =
Van 10h00 tot 13h00
In het hoofdkwartier van het IKMF Belgium = Neerpedestraat 184 = 1070 Anderlecht

Zondag 29 Maart 2009
Voorbereidende training voor de examens P1= P2 = P3 =
Vanaf 09h30 (exacte timing te bevestigen in functie van het aantal deelnemers aan P3 examens)
In het hoofdkwartier van het IKMF Belgium = Neerpedestraat 184 = 1070 Anderlecht

Zondag 5 April 2009
Voorbereidende training voor de examens P1= P2 = P3 = P4 = P5
Vanaf 09h00 (exacte timing te bevestigen )
In het hoofdkwartier van het IKMF Belgium = Neerpedestraat 184 = 1070 Anderlecht

Zondag 12 April 2009
Voorbereidende training voor de examens P1= P2 = P3 = P4 = P5
Vanaf 09h00 ( exacte timing te bevestigen )
In het hoofdkwartier van het IKMF Belgium = Neerpedestraat 184 = 1070 Anderlecht

Zondag 19 April 2009
Voorbereidende training voor de examens P1= P2 = P3 = P4 = P5
Vanaf 09h00 ( exacte timing te bevestigen )
In het hoofdkwartier van het IKMF Belgium = Neerpedestraat 184 = 1070 Anderlecht

Zaterdag 25 & Zondag 26 April 2009
Stage met Gabi Noah
IKMF club van Braine l’Alleud
Stade Gaston Reiff
Rue Ernest Laurent, 215B
1420 Braine l’Alleud
Zaterdag 25 April van 14h00 tot 18h00 : Krav Maga stage
Zondag 26 April van 10h00 tot 14h00 : Krav Maga stage
Zondag 26 April, vanaf 14h30 examens

Zaterdag 9 Mei 2009
Budodag Varsenare
Multi-disciplinaire stage waar we 2 uur Krav Maga lessen geven.
Sportcentrum "Hof ter Straeten", Hof ter straeten 1, 8490 Varsenare.
Krav Maga wordt gegeven van 11h00 tot 12h00, en van 16h00 tot 17h00.

Zaterdag 27 juni 2009
Training day 2009
2de grote jaarlijkse federale stage van IKMF Belgium in sporthal Richard Beauthier van Ganshoren
rue Vandervecken 115
1083 Ganshoren
Training onder leiding van Serge Bridoux, geassisteerd door de Belgische instructeurs.
Van 14h00 tot 18h00: Krav Maga stage
Vanaf 18h30 examens

Vrijdag 3 Juli 2009 tot Zondag 12 Juli 2009
Eerste deel van de 180 uren durende Civil Instructor Course (CIC) van het IKMF

Vrijdag 17 tot Dinsdag 21 Juli 2009
IKMF Belgium summer camp = part 1
van 9h30 tot 13h30
175 € voor de 5 dagen, met 2 training t-shirts inbegrepen.
Neerpedestraat 184 = 1070 Anderlecht

Vrijdag 14 tot Dinsdag 18 Augustus 2009
IKMF Belgium summer camp = part 2
Van 9h30 tot 13h30
175 € voor de 5 dagen, met 2 training t-shirts inbegrepen.
Neerpedestraat 184 = 1070 Anderlecht

Vrijdag 21 Augustus 2009 tot Zondag 30 Augustus 2009
Tweede deel van de Civil Instructor Course (CIC) van het IKMF
Tijdens dit tweede deel doen de deelnemers hun examen voor Graduate 1, en kunnen ze hun diploma voor Civil Self-Defense instructor van het IKMF behalen.

IKMF TRAINING DAY 2009

De Training Day 2009 zal doorgaan op zaterdag 27 Juni in Ganshoren.
Met de Training Day willen we alle leden van het IKMF 1 keer per jaar samenbrengen voor een gezamenlijke training.

De foto's van de Training Day 2008 kan je hier bekijken:
http://picasaweb.google.nl/kravmagabelgium/KravMagaTrainingDayJune2008#

IKMF Summer Camps 2009

Na het success van de Summer Camps in Juli en Augustus in 2008, komen er 2 nieuwe Summer Camps in 2009. Deze zullen plaatsvinden onder leiding van Serge Bridoux (Expert level in Krav Maga en verantwoordelijk voor het IKMF in België). Wie dit jaar Krav Maga in zijn vakantie wil integreren, kan zich best zo snel mogelijk inschrijven. Om te zorgen dat de groep niet te groot wordt, is een maximum aantal ingesteld van 18 leerlingen. Wie direct voor de 5 dagen reserveert heeft voorrang. De Summer Camps zijn ideaal om snel vooruit te gaan, technieken te verfijnen en onder verschillende omstandigheden te trainen (vorig jaar was er een training in een café, en training buiten inbegrepen).

Waar en wanneer?
Juli 2009: van vrijdag 17 tot en met dinsdag 21 Juli.
Augustus 2009: van vrijdag 14 tot en met dinsdag 18 Augustus.
Telkens met Krav Maga lessen van 9u30 tot 12u30, gevolgd door een Kettlebell training van 12u30 tot 13u30.
De Summer Camps gaan door in Physical Team, Neerpedestraat 184, Anderlecht.

Kostprijs

De Summer Camps zijn enkel open voor leden van het IKMF.
175 Euro voor de 5 dagen, of 45 Euro voor 1 dag (indien de stage niet volzet is).
In de prijs zitten 2 IKMF t-shirts inbegrepen.
Voor meer info: www.kravmaga-belgium.be

Stage April 2009 met Gabi Noah

Op zaterdag 25 en zondag 26 April is er een stage van het IKMF in Braine L'Alleud. De stage gaat door onder leiding van Gabi Noah, Master level uit Israël. Gabi Noah is een van de mede-oprichters van de International Krav Maga Federation (IKMF) en is verantwoordelijk voor landen waaronder Frankrijk, België, Zwitserland, Luxembug, Lichtenstein, Zuid-Afrika, etc.

De foto's van de laatste stage met Gabi Noah zijn hier te zien:
http://picasaweb.google.be/kravmagabelgium/KravMagaStageGabiNoahNovember2008

Algemene informatie

Wat is Krav Maga

Krav Maga is het meest doeltreffende en realistische zelfverdedigings- en close-combatsysteem. Het wordt internationaal beschouwd door experts in krijgskunsten en gevechtsinstructeurs als een praktische, doeltreffende en innovatieve zelfverdedigings-methode. De methode werd oorspronkelijk ontwikkeld voor het Israëlische leger en veiligheidsdiensten, en werd sindsdien aangepast voor gebruik door burgers in het dagelijkse leven. Krav Maga is zo ontworpen dat om het even wie, jong en oud, man of vrouw, haar succesvol kan toepassen, onafhankelijk van de lichamelijke mogelijkheden van de betrokkene.

Over de International Krav Maga Federation (IKMF)

In 1995 werd de Internationale Krav Maga Federation (IKMF) opgericht met als doel het Krav Maga te verspreiden. De IKMF is vertegenwoordigd in meer dan 80 landen over gans de wereld. In België heeft de IKMF trainingcentra in Anderlecht, Antwerpen, Braine l’Alleud, Elsene, Etterbeek, Ganshoren, Nijvel en Ukkel.

Structuur van de lessen

Er is geen verplichte instapdatum. De bedoeling is om de leerlingen zo snel mogelijk (we spreken dan in termijnen van maanden) aan te leren om zich in diverse sitaties te kunnen verdedigen. Hoe meer en hoe langer u traint, hoe beter u de reflexen en technieken onder de knie krijgt natuurlijk, en hoe meer technieken en situaties u leert.

Het is de bedoeling dat ook iemand zonder conditie de technieken correct kan uitvoeren, maar tijdens onze trainingen is er zeker een element van conditie aanwezig omdat we de technieken aanleren onder stress, zijnde onder fysieke vermoeidheid enz. We aanzien krav maga ook niet als een sport, maar als pure zelfverdediging waarbij we buiten het sportieve karakter gaan.

Ik wil meedoen. Wat nu?

Iedereen is welkom om tijdens een training te komen kijken of een proefles te volgen. Laat wel op voorhand aan de lesgever weten via mail of GSM welke dag u komt en tracht minstens 10 minuten voor de aanvang van de les te komen. Voor een proefles kan u best een t-shirt en lange sportbroek aandoen, evenals binnensportschoenen die niet afgeven. Indien u bescherming hebt kan u deze ook meebrengen (kruisbeschermer, bokshandschoenen, scheenbeschermers, mondstuk, borstbeschermer voor vrouwen).

Bevalt het u en wilt u zich inschrijven bij de federatie, dan hebt u een bewijs van goed gedrag en zeden nodig (verplicht bij inschrijving).

Nieuwe leerlingen hebben ook uitrusting nodig die je via de club of een sportzaak kan bekomen: bokshandschoenen (14 of 16 oz afhankelijk van lichaamsgewicht), gebitsbeschermer, scheenbeschermers, kruisbeschermer. Het uniform bestaat uit een Krav Maga broek en T-shirt die je via de club kan bekomen.

Alle instructeurs van het IKMF zijn professioneel opgeleid en investeren voortdurend in hun eigen ontwikkeling op het gebied van Krav Maga onder toezicht van het IKMF. Meer informatie over het IKMF vind je op de nationale site: www.kravmaga-belgium.be